牌卡對於多數人而言的認識可能僅限於占卜使用，但其實不少助人工作者會運用牌卡來讓來訪者將模糊不清的想法、感覺…具象化。 簡單來說，就像痛覺經常都是很籠統的，但醫生會問你是刺刺的、麻麻的、悶悶地或堵堵的？就是一種把感覺具象化的過程。 只是牌卡不是問診，會需要透過不同的引導技巧才能夠把那些糊成一團的「什麼」看清楚。 在YP教練所設計的「牌卡心理學」首發班中，學員不只學習到潛意識投射的理論、引導提問的技巧，更透過大量的實作實際體驗牌卡如何像釣竿一樣，把深藏深海裡的潛意識釣到海面上，真正落實了「知其然更知其所以然」的學習主張。 但YP教練不小心把課程設計得太深度了，即使當天已經臨時延長到四小時，還是沒有保留足夠的時間讓大家盡情分享跟討論。不過這也代表這堂課的豐富程度是足以拓展成為一到兩天的專業工作坊。 正因為課程精彩又緊湊，當天課後也有學員表達「意猶未盡」的心情，而且所有人都帶著全新的覺察跟啟發回去，甚至是立刻已經開始自己發想創意用法，這就對YP教練而言就已經是這堂課所帶來最好的結果了！ 如果你也對YP教練的課程工作坊有興趣，歡迎留言或傳訊：「我想了解。」

就算我們知道方法，但在身心飽受煎熬的狀況下，實在無心也無力去採取行動，這時除了基於理性對話之上的探索之外，其實是需要搭配適當療癒來放鬆身心的。 當身心舒緩開來，也才有力氣再次重整思緒去面對一切考驗。

當倒楣事都擠在一起來的時候，人們總是只能苦笑著說，「就遇到了，不然能怎樣？」雖然說，「面對它、接受它、處理它、放下它」是很好的問題解決方案，但某程度是違反人性的。 人遇事就是會有喜怒哀樂憂懼，要完全回歸理性處理問題或許可以，但情緒並不會消失，在「接受」跟「處理」中間，或許再加上個「抒發它」，會是更健康的做法。

薩提爾的冰山理論、要求個案當責，都是諮商及教練會使用的，只是被心術不正的人利用了，並不代表理論手法有問題。假設對這些知識背景一無所知的人看完後完全買單YouTuber的說法，很可能就會覺得「心理諮商師」以外的都很可疑，那就又太偏頗了。

教練沒有國家考試，所以好像很難有評判標準，更有很多「打著國際認證教練名號」的組織頒發所謂的「教練認證」。且不論那些課程培訓品質如何？但ICF教練培訓標準的建立是經由長期及全世界各分會所累積起來的，不管是要學習教練或是選擇教練，找一個全球知名且可靠的認證單位不是比較安心嗎？

YP教練受教練母校達真國際教練學校的邀約，2/19號在達真公益分享會再度以「找到個人品牌定位：邁向自媒體經營第一步」為題舉辦線上講座，吸引到不少對個人品牌及經營自媒體有興趣的朋友們上線參與，且在報名前就提出許多相關提問，顯見這個議題對於知識型專家而言的重要性。...

從oh卡的圖像啟發延伸到未來理想圖像畫作，科技人展現了活潑創意的一面。 限制性信念可以被突破，從學習開始改變腦迴路 2024年底到2025年1月初，教練未來為聯華電子南科廠的儲備主管們設計並執行了四梯次的企業內訓課程！一開始YP教練收到的課程需求是希望能夠讓學員們「開發潛能...

我完全知道愛情來得太快就像龍捲風，我同意愛真的需要勇氣，但如果哭的人變成是你，你能做到就把祝福留在街角獨自轉身嗎？

知識型專家在節目中直指「人生教練」就是心靈成長團體，還經常會發展成邪教，但是賈伯斯跟佩吉都是在教練的引導下取得事業上的成就，難道他們都是邪教教徒嗎？由於他在節目中會大量引述某些國外知名媒體的部分報導，所以很容易讓觀眾買單，用真實包裝錯誤資訊的內容殺傷力是最大的。

要做到不在乎別人的眼光，只需要明白一件事情，就是其實沒有人那麼注意你，因為每個人最在意的還是自己。