仔細想想，每個人從小到大都有很多從家庭、從社會、從文化學習並發展出來的觀點，而這些觀點通常是站在「好」的立場出發，所以我們容易緊抓不放。
例如：人應該負責任、應該要積極、應該要上進……等等，所以當我們沒有辦法符合這些標準時，我們會感到痛苦並自我否定；當別人無法達到這些標準時，我們會感到憤怒並否定他人。
事實上，這些標準真的是這麼絕對嗎？沒有任何例外嗎？不能因人因時因地而異嗎？如果無差別化的把這些標準背在自己身上，就算真的能成為符合社會標準的人，但會成為一個快樂的人嗎？
我們身邊總有一些朋友或同事(或許你自己就是)，認真勤奮、溫暖熱心、親切待人，但總是被凹被欺負、吃力又不討好，然後再苦笑安慰自己：「吃虧就是佔便宜。」他們努力讓自己成為主流價值觀中能夠被認同的人，但結果呢？
當然並不是說，符合社會期待是錯的，但如果觀點毫無彈性，會讓自己跟他人都很辛苦；相反的，如果能夠讓觀點更開放，對自己跟他人都可以少一些批判。
固著的觀點就像活動量太低的身體一樣，越少動就越僵硬、甚至還會引發疼痛，讓脖子連轉動的弧度都變小，自然也限制了看出去的視線範圍。
然而練習讓觀點更開放也跟放鬆「疲勞頂叩叩」的身體一樣需要循序漸進，只要多練習、每天就能夠拉開多一點點，總有一天也能做到前彎手掌貼地，成為充滿彈性的「彈力超人」！
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